Over de sapkuur doen zich verschillende verhalen de ronde, dat het troep zou zijn, niet zou werken, niet goed voor je is en ga zo maar door. Daardoor ga je je afvragen: werken ze nu wel of niet? En wat zouden ze voor mij kunnen betekenen? In deze blog 5 voordelen van de sapkuur die…
Zo een veelzijdige groente als de asperge is bijna niet in te denken. Het ‘witte goud’, maar ook haar groene broertje, zijn op vele manieren te bereiden. Of je ze nu kookt in een aspergepan of in de magnetron, grilt op de barbecue of bereid in de oven, het kan allemaal. In dit artikel gaan…
Bij het hebben van een gezond voedingspatroon wordt er vaak gekeken naar het binnen krijgen van voldoende eiwitten. Eiwitten zijn een van de belangrijkste bouwstoffen van jouw lichaam. Ze vallen, net zoals koolhydraten en vetten, onder de macronutriënten. Macronutriënten zijn bouwstoffen die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Eiwitten geven je lichaam…
Er zijn ontzettend veel manieren om asperges te bereiden, waarvan grillen op de barbecue er één van is. Een voordeel hiervan is dat de smaak ontzettend puur blijft en daarnaast kun je aan de slag met allerlei kruiden. Hierdoor wordt het “witte goud”, naar onze mening het “gegrilde goud”. Om het beste uit je witte…
Asperges zijn op honderden manieren te bereiden. Niet gek ook, want asperges zitten boordevol smaak, waardoor er veel mogelijkheden zijn qua bereiding. Denk aan het klassieke asperge recept met ham en ei. De asperges die tot dit recept behoren maak je normaal gesproken, door een gewone pan of aspergepan op het vuur te zetten en…
Eindelijk is het aspergeseizoen begonnen! En welke andere groente staat onlosmakelijker verbonden met wijn, dan de asperge? Inderdaad, geen! Zeg je asperges, dan zeg je daarmee tegelijkertijd ook wijn. Met een goed passend glas wijn, komt de smaak van het “witte goud” nog beter tot zijn recht. Asperges bevatten namelijk een natuurlijke zoetstof, die perfect…
Asperges worden in de meeste restaurants met vlees geserveerd, dit omdat het een lekkere smaakcombinatie is. Er bestaan verschillende recepten om asperges met vlees voor te bereiden. Wanneer het aspergeseizoen begonnen is dan zie je in elk restaurant weer de asperges op het menu verschijnen. Als je thuis eens asperges met een lekker stuk vlees…
Over het algemeen worden alle groenten nog lekkerder wanneer je ze wokt. Allerlei groenten kunnen door de wok, zo ook onze geliefde groene asperges. Zoals je weet, hoef je groene asperges niet te schillen. Normaal dien je wel de onderkant ervan af te snijden, maar als je de groene asperges gaat wokken dan hoeft dit…
Van het ‘witte goud’ kunnen we iedere dag wel van genieten. Nederlandse asperges zijn alleen verkrijgbaar in het aspergeseizoen, dat loop van begin april tot en met 24 juni. In sommige gevallen heb je geluk en dan zijn er al vanaf februari asperges verkrijgbaar en soms wel tot begin juli. Let in dat geval goed…
Dat asperges vers het lekkerst zijn, dat hoeven we je natuurlijk niet te vertellen. Mocht je de asperges toch willen bewaren, omdat je er in de winter van wilt genieten, dan is dat ook mogelijk. Asperges kun je namelijk heel goed en gemakkelijk invriezen. In de diepvries blijven ze wel 4 tot 6 maanden houdbaar,…